長い距離を、ストレスなく
ロックステッパーズ 山根慎吾さんインタビュー
店の目の前に生駒山が広がるアウトドアショップ「ロックステッパーズ」。オーナーの山根慎吾さんは、毎日のように山を走り、今年はTDT200を完走した。その足元にあったのが、Mount to Coastだ。R1、T1、H1、C1、M1とほぼ全モデルを履き分ける山根さんに、「長い距離を楽しむための道具」について話を聞いた。
コロナ禍で開いた店、山のために始めたラン
——お店での役割を教えてください。
店の運営全般です。店頭での接客もしますし、商品を選んだり、その商品を伝えるための文章を書いたり。仕入れるだけじゃなくて、お客さんにちゃんと伝えることがメインの仕事です。
——お店を始めたきっかけは？
以前から駅前でボルダリングジムをやっていて、そこで少しだけ山のギアも扱っていたんです。コロナ禍でジムが開けられなくなって、いつ終わるかも全く見えない。従業員もいたので、このままじゃダメだと。物販を拡充して店舗を構えようと、物件を探して取引先も増やしてオープンしました。今で5年です。
——ランニングはいつごろから？
もともとは山登りがメインで、クライミングもやっていました。20代のころには気が向いた年にフルマラソンに出るくらい。地元の六甲山あたりを、大会にも出ない遊びのレベルで走っていました。
本格的に走り始めたのは30代後半です。体力も落ちてきたし、子どもができて時間もなくなった。山に行くにも、短い時間でギュッと行きたい。体力をつけて早く登って早く帰ろうと走り始めたら、午前中だけで終わるし、これは面白いなと。そこからのめり込んでいきました。
——山根さんはご自身を、ハイカー、ランナー、クライマーのどれだと思っていますか。
ただの登山者ですね。山を走るのも歩くのも、クライミングも、基本的には登山の一部。自然の中で遊ぶことをいちばん楽しんでいる、という感じです。
店から15分で登山口。毎日生駒山へ
——いまはどんなふうに走っていますか。
基本は毎日走るようにしています。店の目の前が生駒山で、ゆっくり走っても15分で登山口に着く。整備もしっかりされていて、コースもたくさんある、ちょうどいい山なんです。H1は、そこを走るのにちょうどいいんですよ。ロードかトレイルで1回10kmほど。あとは週1回くらい長い距離を走ったり、毎週の店の練習会で夜にみんなで山に入ったり。大会を目指しているときは、ロードとトレイルを混ぜて40〜50kmが基本です。
——これまでに出た長距離のレースは？
100マイルは御嶽や信越五岳、仲間でやっている草レースも。今はなくなってしまいましたが、お盆前に標高300m台の低山でやる180kmのレース（くろんど輪舞曲）にも出ました。一気に走った距離でいちばん長いのは、今年のTDT（ツール・ド・トモ。トレイルランナーの井原知一〈いはら・ともかず〉さん、通称「トモさん」が主催する約100マイル〈約160km〉・200マイルのランイベント）です。トレイルとロードを混ぜた200マイル。
トレイルの長い距離はやっているけど、実はロードの長い距離は大会としてあまり走っていないんです。年に1回はマラソンを走りたいし、100kmのウルトラマラソンで、体がどれくらいできるのか試してみたいと思っています。
——アウトドアショップの店主だからといって、長距離を走る必要はないですよね。なぜ長距離なんですか。
面白い、が一番なんですけど。普段では体験できない精神状態や体の状態を求めているのかもしれない。自分がどれだけできるのか試してみたい。距離が伸びるほど考える要素も増えるので、ひとつの答えを求めているわけじゃない。でも、去年はできなかったけど今年はできているとか、この精神状態を今克服しているなとか。それが喜びになっているんです。
誰かと比べているというより、過去の自分と比べている。年齢とともに当然落ちていくけれど、キープできていたり、10年前とは違うけど今の自分の最大限が出せていたり。そういうのが面白いんじゃないかなと思うんです。
「こんなに軽いんだ」という驚き
——Mount to Coastを知ったきっかけは？
代理店の営業さんが「山根さんにちょうどいいのがあります」と実物を持ってきてくれたんです。それまでは申し訳ないけど存在も知らなかった。シューズももう結構扱っているので、これ以上増やすのはなと思いながら。ただ、長い距離を走るための靴というコンセプトは自分に合っていそうだと思って、先入観なく見せてもらいました。
——第一印象は？
持った瞬間に、めちゃくちゃ軽いなと。ウルトラ用でボリュームもあってソールも厚いのに、トレイルランニングシューズで300gを全然切っている。その重さのトレランシューズは、スカイランナー向けのようなショート用の薄いものというイメージがあったんです。それなのに耐久性が高い。こういう靴は今までなかった。
履いてみると、軽さ以外にもフィット感、前足部のゆとり、クッション感と、ロングを走るためのバランスがすごくいい。入荷した4月ごろに練習で履いて、これは本当に長い距離を走れそうだと。そのまま5月末のTDTでR1を履きました。
——いまはP1以外のほぼ全モデルを履いているそうですね。
一番履いているのはT1です。それぞれの印象はこんな感じです。
| モデル | 主な使い方 | 山根さんの印象 |
|---|---|---|
| T1 | いちばん履き込んでいる。鈴鹿の練習、レース | 登りの安定感とグリップ。ロードも走りやすいオールラウンダー |
| R1 | TDT（200マイル） | シューレースの調整がしやすく、圧倒的に軽い。跳ねすぎない安定感 |
| H1 | 店から生駒山への普段の練習 | ロードからトレイル、林道まで走りやすい道で使いやすい |
| C1 | 使い始めたところ | 反発があり、100kmマラソンなどテンポアップしたいときに |
| M1 | これから履き込む予定 | 反発感が走りやすい。走れるコースで試したい |
——T1はどんなところがよかったですか。
鈴鹿の急登が続くコースは、ガレた登りも下りもあって、どんな靴を履くのが正解かずっと悩んでいたんです。ふわふわした靴だと登りにくい。でも走れるところもあるから、ある程度反発も欲しい。T1を履いて行ったら、登りは安定して登りやすく、グリップもしっかり効く。なのにロードや走りやすいトレイルは気持ちよく走れる。いろんなところで使いたい、レースでも使いたいと思いました。
——ほかのシューズと比べて、いちばんの違いは？
まずは軽さ。これはほかにはないポイントです。もうひとつはヘタりにくさ。どんな靴も最後は柔らかくなって、反発がなくなって前だけグニャっとなったりします。僕もすでに数百kmは走っていますが、ヘタった感じは全然ない。1000kmを超えていないので言い切れはしないけど、安心して履けるのは大きいです。
道具は、体の声を邪魔しないものを
——ランナーのお客さんには、どんなことを大事に伝えていますか。
うちは純粋なランニングショップではないし、大会で順位を競うことだけを目指しているわけでもない。まず地元の山でどう楽しむかが大事だと思っています。フォームはこうじゃないといけないとか、この靴でスピードを上げないといけないとかじゃなくて、どう気持ちよく走るか。長い距離を楽しむ人もいれば、短い距離で十分な人もいる。その人に合った楽しさを大事にして、長い距離ならMount to Coast、短い距離ならALTRAのこれ、というように提案しています。
——お店にはベアフット系のシューズもあれば、走らせてくれるギアとしてのMount to Coastもある。どう整理していますか。
レースになると、順位はともかく自分の最大限を尽くしたい。ベストのタイムで走りたい。人間は裸足では速く走れないから、テクノロジーのある靴で走る。でも足裏の裸足の感覚もやっぱり面白くて、それはこういう靴では感じられない。だからベアフットシューズも、薄い靴も、ゼロドロップも、トータルの中では必要だと思っています。
この靴だけで全部解決する、という靴はない。だからお客さんにも、普段はこういう靴をこう履いたら面白いんじゃないですか、と提案しています。
——一方で、他ブランドの手頃な価格のシューズも置いていますね。
そちらは、まずは入り口にしたい人向けです。いきなりMount to Coastと言われても、聞いたことがない。特に20代の若い人はいきなり100マイルを走ることもないし、10km走るだけでも十分。始めてみたいとなったときに、価格も落ち着いていて、ロードも違和感なく履けるもの。Mount to Coastは、フルマラソンを2、3回走ったらおしまいという靴じゃない。長い距離を走るための靴で、狙いがそもそも違うんです。
——Mount to Coastは、どんな靴だと伝えていますか。
長い距離を走りたい人、挑戦してみたい人にとっては、すごく武器になる靴だよ、と。うちのお客さんはトレイルのロングをやりたい人の割合が多いんです。
マラソンには「1週間にこういう練習をしましょう」というセオリーがある。でも長距離、特にトレイルは正解がない。自然環境も気候も地形もさまざまで、体も精神面も総合的に必要になる。自分の体の声、精神の状態をきちんと理解してコントロールしていく。そのとき道具は、邪魔をしない、ストレスのないものであることが重要だと思うんです。
Mount to Coastは、時間が経っても違和感なく履ける。簡単に調整できて、幅にある程度ゆとりがあって、クッションがずっと思ったように走らせてくれる。そこがいちばんいいところだと思います。
——Mount to Coastには「Transcend the Distance（距離を超えて、その先へ）」というコンセプトがあるんです。
めちゃくちゃいい言葉ですね。実は知らなかったんですが（笑）、自分が長距離に感じていることと、すごくハマっていると思います。
——最後に、この記事を読む方へひとことお願いします。
長い距離だけが全てではないんですけど、長い距離を楽しむのに、靴はすごく重要な道具です。長い距離は挑戦だと思うので、できなかったことを達成するプロセスも、練習のプロセスも含めて楽しめる。興味がある方は、ぜひ長い距離にも挑戦してみてほしいです。
山根慎吾（やまね・しんご） アウトドアショップ「ロックステッパーズ」オーナー。駅前でボルダリングジムも運営。30代後半から本格的に山を走り始め、100マイルレースや200マイルのTDTを完走。生駒山をホームに、毎週の練習会も主宰する。
ロックステッパーズ
Web：rocksteppers.com
Instagram：@rock.steppers